Knirscherschiene für Nachts gegen Zähneknirschen – Ratgeber & Vergleich
Wir zeigen Aufbissschienen gegen das nächtliche Zähneknirschen und haben eine Auswahl aus den besten Knirschschienen in kompakten Tabellen zusammengestellt. Außerdem Bestseller, Produktneuheiten und aktuelle Preisangebote. (Update 12/2024).
Stress, Fehlstellungen von Zähnen, bestimmte Medikamente oder ein hoher Alkohol- und Kaffeekonsum gehören zu den häufigsten Ursachen für nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus). Dabei pressen oder mahlen Betroffene unbewusst ihre Zähne aufeinander. Durch den hohen Druck reibt sich der Zahnschmelz mit der Zeit ab. Das kann zu Zahnverlust oder schweren Schäden führen. Eine verspannte Kiefermuskulatur führt zu Nacken-, Gesichts-, Kiefer- und Kopfschmerzen. Um das zu vermeiden, bietet sich eine Knirscherschiene oder Aufbissschiene an.
Checkliste Knirscherschiene für Nachts
- Eigenschaften: Die Knirscherschiene oder Aufbissschiene ist eine prothesenähnliche Auflage. Sie besteht aus Kunststoff und wird auf die obere oder untere Gebissreihe gesteckt. Der feste Grundstoff schützt die Zahnsubstanz.
- Einsatzzweck: Mit der Zahnschiene regulieren Nutzer ihr Kausystem. Sie korrigieren eine Fehl- oder Überbelastung der Zähne sowie nächtliches Zähneknirschen. Die Produkte entlasten das Kiefergelenk, dadurch können sich die Gesichts- und Kaumuskeln entspannen. Da die Zähne nicht mehr aufeinander reiben, schützt das die Zahnsubstanz. Gleichzeitig verhindert das Tragen Schmerzen im Kopf, im Nacken, im Kiefer und Gesicht.
- Wirkweise: Nutzer tragen die Zahnschiene nachts und entlasten dadurch beide Kiefer. Sie beseitigt nicht die Ursache des Zähneknirschens, sondern die Symptome. Für eine dauerhafte Erleichterung empfiehlt es sich, einen Zahnarzt oder Psychotherapeuten zurate zu ziehen, der eine entsprechende Therapie einleitet.
- Arten: Knirscherschienen aus weichem, gummiartigem Kunststoff sitzen am bequemsten, da sie nur ein geringes Fremdkörpergefühl auslösen. Sie bieten einen höheren Tragekomfort. Aufbissschienen aus hartem Kunststoff erinnern an eine Zahnspange. Nutzer benötigen eine längere Eingewöhnungszeit, da die Schiene unflexibel ist. Allerdings führt sie schneller zum Erfolg. Da sie nicht nachgibt oder sich verformt, wirkt sie dem Zähneknirschen effektiver entgegen.
- Hersteller: Zu den bekanntesten Anbietern gehören J&S Dental Lab, DenTek oder Runesol. Drei der beliebtesten Modelle sind:
5 empfohlene Zahnschienen gegen Zähneknirschen
Welche Produkte empfehlen andere Käufer? Diese Produktauswahl berücksichtigt unsere vier Qualitätsmerkmale: Bewertungen, Verkäufe, Erfahrungsberichte und Prüfzeichen. Wir zeigen eine Auswahl aus den beliebtesten Kompressionsmassagegeräte in dieser kompakten Tabelle. Unser Crawler aktualisiert täglich mehrfach:
UNIEDI Knirscherschutz
Der UNIEDI Knirscherschutz für die Nacht ist aus hochwertigem, sicherem Material gefertigt – ganz ohne BPA, Latex oder Phthalate. Diese Materialien machen die Schiene langlebig und widerstandsfähig und sorgen für lang anhaltende Mundpflege, selbst bei täglichem Einsatz. Jeder Schiene liegt ein praktisches Etui zur Aufbewahrung bei, sodass der Mundschutz stets hygienisch verstaut ist.
Ratgeber Zahnschienen gegen nächtliches Zähneknirschen
Material der Produkte
Die Artikel bestehen aus unbedenklichen Werkstoffen, die sich speziell für die Anwendung im Mundraum eignen. Da es sich um ein Medizinprodukt handelt, besitzt es ein CE-Zeichen. In den meisten Fällen ist das Material transparent, dadurch fällt es weniger auf. Adjustierbare Zahnschienen bestehen aus formbarem Kopolymerharz. Es ist weich und bequem, frei von BPA und lässt sich sehr gut anpassen.
Reinigung der Zahnschiene
Zum Reinigen der Beißschienen gibt es spezielle Tabs. Diese legen Nutzer mit der Schiene in ein Glas und füllen dieses mit Wasser auf. Optional verwenden sie Zahnpasta und Zahnbürste, um Beläge und Keime zu entfernen. Empfehlenswert ist eine regelmäßige Pflege nach jedem Gebrauch. Bevor Anwender die Schiene anlegen, putzen sie sich gründlich die Zähne.
Aufbewahrung der Aufbissschiene
Da Nutzer die Zahnschiene in den meisten Fällen nur nachts tragen, bewahren sie diese tagsüber in einem luftdichten Behälter auf. Die meisten Hersteller bieten ein passendes Etui an. Kommt die Beißschiene auch tagsüber zum Einsatz, empfiehlt sich die Aufbewahrung in einem feuchten Tuch. Dadurch verhindern Anwender, dass das Material austrocknet oder sich verformt.
Haltbarkeit der Produkte
Die meisten Aufbissschienen, die Nutzer nur nachts tragen, halten mehrere Jahre. Kommen die Produkte häufiger zum Einsatz, halten sie im Schnitt 6 Monate. Die Lebensdauer der Knirscherschiene hängt von der Intensität der Belastung und der Pflege ab.
Handhabung der Produkte
Am einfachsten funktionieren nicht adjustierbare Modelle, die Nutzer auf den Zahnbogen auflegen. Formbare Produkte bedingen mehr Aufwand. Das genaue Anpassen an die Zahnreihen erfordert etwas Geduld und Übung. Bei Bedarf lassen sie sich auf die passende Länge zurechtschneiden. Da die Produkte dünner sind, gehen sie schneller kaputt. Allerdings bieten sie mehr Komfort.
Anpassung der Zahnschiene
Nicht adjustierbare Zahnschienen aus weichem Kunststoff bedürfen keiner langwierigen Anpassung. Die Produkte ähneln einem Abdrucklöffel beim Zahnarzt. Sie dienen als Schutzschild zwischen Ober- und Unterkiefer. Dadurch verhindern sie, dass die Zähne aufeinander reiben. Formbare Modelle legen Nutzer in heißes Wasser und pressen diese mit den Fingern an die Zähne. Dadurch passen sie sich dem Gebiss individuell an. Nach dem Abformen besitzen sie Einkerbungen und Rillen.
Inhalt der Verpackung
Je nach Variante erhalten Nutzer eine nicht adjustierbare Beißschiene oder bis zu acht formbare Zahnschienen. Erhältlich sind Letztere in normaler und großer Größe.
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